征集:八种必须氨基酸在人体中所起的作用
亮氨酸 功能: ·促进睡眠 ·减低对疼痛的敏感 ·缓解偏头痛·缓和焦躁及紧张情绪 ·减轻因酒精而引起人体中化学反应失调的症状,并有助于控制酒精中毒 参考食物:牛奶、鱼类、香蕉、花生及所有含丰富蛋白质的食物 赖氨酸 功能: ·可减低或防止单纯性疱疹感染(热病疱疹和口唇疱疹)的发生 ·能使注意力高度集中 ·使制造能量的脂肪酸可被正常利用 ·有助于消除某些不孕症 参考食物:鱼肉、豆类制品、脱脂牛奶、杏仁、花生、南瓜子和芝麻 苯丙氨酸 功能: ·降低饥饿感 ·提高性欲 ·改善记忆力及提高思维的敏捷度 ·消除抑郁情绪 参考食物:面包、豆类制品、脱脂牛奶、杏仁、花生、南瓜子和芝麻 异亮氨酸、缬氨酸 功能: ·血红蛋白形成必需 ·调节糖和能量的水平,帮助提高体能 ·帮助修复肌肉组织 ·加快创伤愈合 ·治疗肝功能衰竭 ·提高血糖水平,增加生长激素的产生 参考食物:鸡蛋、大豆、黑麦、全麦、糙米、鱼类与奶制品 苏氨酸 功能: ·是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸 ·防止肝脏中脂肪的累积 ·促进抗体的产生,增强免疫系统 参考食物:肉类等 蛋氨酸 功能: ·帮助分解脂肪,能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生 ·将有害物质如铅等重金属除去 ·防止肌肉软弱无力 ·治疗风湿热和怀孕时的毒血症 ·一种有利的抗氧化剂 参考食物:大豆、其它豆类、鱼类、大蒜、肉类、洋葱和酸奶 色氨酸 功能: ·有助于减轻焦躁不安感 ·促进睡眠 ·可控制酒精中毒 参考食物:糙米、肉类、花生米、大豆蛋白 。
为什么不愿意自己动手翻翻书呢?书上有吧 嗬嗬,我也不记得了
答:氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多 ...详情>>
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问:我家孩子想去湖南拓维教育培训,想提高孩子成绩,怎么样了?
答:那是肯定没有问题的啊,拓维教育跟长郡中学网站合作,这对你孩子进名校提供了一个门槛哦详情>>
答:如果父母采用科学的教育方法,孩子不仅能够正确地理解知识的用处,而且能够建立起追求知识和理想的意识详情>>
答:如果他能适应于大部分人,就是对的,而且也没有新的方法取代他详情>>