晚上睡觉醒来很难入睡怎么办呢？
晚上睡觉醒来很难入睡怎么办呢，自从怀孕之后，晚上睡也睡不好，怎么着都不舒服，好难受啊
可以睡前用温水泡泡脚,喝杯牛奶,这样都会比较容易入睡的
A***
2016-12-01 02:12:33
问：晚上睡觉醒来很难入睡怎么办呢，自
答：可以睡前用温水泡泡脚,喝杯牛奶,这样都会比较容易入睡的详情>>
问：晚上睡觉醒来很难入睡怎样回事的，
答：怀孕后一直这样的话,最好还是喝一杯牛奶,也可以帮助你催眠的,或者是适当的,稍微运动一下也可以的详情>>
问：如何改善睡眠质量？晚上或中午睡觉
答：如果晚上都睡不好，建议你取消中午的午休。 睡眠环境也很重要，安静舒适的环境可以让你睡得好一些，封闭的环境会让你更有安全感一些。 平时也多运动，营养调给。 如果都...详情>>
问：我晚上总是难以入眠，该怎么办？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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