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上体育课时蛙跳后第二天腿很痛坐下来也很痛怎么？

上体育课时蛙跳后第二天腿很痛坐下来也很痛怎么办

E*** | 2016-06-21 12:45:37

全部答案（共1个回答）

继续蛙跳! 做之前先压一下腿,做了之后,就拼命按 朋友,你好等大腿恢复过来再继续练本人多年教练,多多交流! 泡个热水澡,按摩放松下。

梁*** | 2016-06-21 12:45:37 70 31 评论

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