怎么提高精子活性？

病情分析：
长期禁欲、生殖系感染、精索静脉曲张、吸烟、喝酒都会导致精子活性低，所以备孕会失败。
指导意见：
改善精子活性应多吃含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄，配合育之缘口嚼片来均衡补充精子所需的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质效果更佳。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响微量元素的吸收。

病情分析：
常见导致精子活性低的原因：1、生殖感染疾病。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子活动和存活。2、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低。
指导意见：
改善精子活性建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；...

病情分析：
常见导致精子活性低的原因：1、生殖感染疾病。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子活动和存活。2、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低。
指导意见：
改善精子活性建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用新稀宝商城的育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。