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顺产母乳喂养怎样减肥呢?
顺产母乳喂养怎样减肥呢?我现在都是产后三个月了还是好胖的,怎么办好呢?
你可以多做下运动的啊,少吃多餐的,多吃点水果和青菜的啊,少吃点肉的啊,好快就会减下来的啊,加油
你***
2016-08-23 14:03:19
一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。
我***
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
宋***