你好，你的情况可能是有一定的效果，但是还是希望从饮食运动方面下手，坚持一段时间就好了
你好，你所说的情况荷叶泽泻减肥一般来说还是不一定有效果的，要考虑属于人为误导宣传的成分比较大的。一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，其他方法大多数还是不可靠的.减肥首先需要合理安排你的一日三餐,多吃新鲜的蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、太极操、散步、瑜伽锻炼等等.当然，运动和节食在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
泽泻，荷叶泡一起喝是有减肥的功效的，但是不宜长期服用，特别是女生，因为这些药都是性寒的，喝的多了会伤胃，而且也会引起月经不调，可以加一些炙甘草和大枣一起喝，对身体会更好的。
问题分析：你好，这是两个凉性的药物，经常服用对于减轻体重是会有一定作用的，但需要肾服药一段时间，才会有效果。
意见建议：而且寒性体质的人不适宜使用这些药物，服用两种药有部份人可能会出现腹泻。请结合自已情况选用。祝好
