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南瓜汤怎么吃最减肥？

 南瓜汤怎么吃最减肥？我刚听个辣妈说南瓜汤可以减肥，我想自己做试试看。

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南瓜汤是一款减肥汤 南瓜的减肥效果在于,含有丰富的膳食纤维,吃了南瓜就会觉得很饱,不想再多吃,事实上即使吃了很多也不会发胖,因为南瓜的热量很低。另外南瓜的果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收,可以吸附人体内的有害物质比如铅,汞等金属元素,从而起到排出体内毒素的作用。

2016-09-04 02:04:36

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