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生完宝宝我胖了40斤怎么办啊?
生完宝宝我胖了40斤怎么办啊?请问怎样才能恢复身材啊,求推荐?
宝妈你好,宝宝在哺乳期间尽量不要节食减肥,更不要吃减肥药可以通过运动减肥,刚开始可以快走,慢跑,或者也可以做瑜伽贵在坚持
李***
2017-05-17 02:07:36
你好,我整个孕期胖了40斤左右,生过宝宝,因为还要喂奶,所以没办法减肥,只有等戒过奶之后再慢慢减肥减肥的方法,就控制饮食。
葙***
减肥还是自己然减的好,每天吃饭的时候都少吃点,差不多七分饭就可以了,吃完饭以后可以适量运动一下,平时过了晚上10点就不要吃东西了。
时***