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铅球实心球的准备姿势是什么样的？

铅球实心球的准备姿势是什么样的？

我*** | 2016-08-12 12:19:04

全部答案（共1个回答）

实心球预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前上方

q*** | 2016-08-12 12:19:04 79 37 评论

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