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我肚子很多肉怎么办?
我肚子很多肉怎么办,怎么赶快减肥?不吃减肥药?我肚子很多肉怎么办,怎么赶快减肥?不吃减肥药。
你好,减肥最好是以运动为主,节食吃药,对身体不利,影响健康,容易导致肝功能,肾功能异常。 建议最好是以运动为主,避免反弹,避免暴饮暴食,避免高脂肪,高热量食物摄入,一日三餐,多吃新鲜蔬菜,水果,也可以跑跑步,做做瑜伽,坚持锻炼为主。
豆***
2017-01-07 17:24:03