生活中缺少歌唱唱歌有助于提高人的免疫力。
社交圈子小一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在18-55岁的成人中,至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。261医院专家建议,经常与朋友联络,忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法。
滥用抗生素滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。这是一种广泛使用抗生素导致的并发症,将使患者的身体健康受到更大伤害。
被动吸烟被动吸烟与吸烟一样有害全身健康,降低免疫。据统计,每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。
夫妻冷淡肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时,体温微微升高,心跳稍加快,体内也随之释放出许多传感素,它能起到抑制抑郁,增强机体免疫的作用。
年龄因素人生有两个免疫能力低下的阶段,即儿童阶段和老年阶段。儿童的免疫系统尚未成熟,功能不健全,免疫力低下;而老年机体器官功能衰退、获得营养能力下降,再加之免疫器官逐渐萎缩衰退,导致免疫力下降,与此相对应,儿童和老人也是疾病高发的两个阶段。
不良的生活方式和习惯:精神紧张、营养不良、缺乏运动或睡眠不足,滥用酒精和吸烟等,都可抑制免疫系统,降低机体免疫力。
其他因素环境中的有毒物质、某些药物、放射治疗以及过量的抗生素也都会抑制免疫系统。