头晕。失眠，畏寒回事肾虚吗，肾虚的调理方法男

多吃些猪腰子，能缓解

多活动，练练太极拳之类的

这种情况，不要请教不专业的人士，还是去医院问问医生吧。

你好，有可能是肾虚的，但头晕也有可能是贫血 或低血压等，这是需要检查确诊的。

肾虚会引起情绪暴躁、脱发掉发、畏寒，怕冷、头晕无力 失眠多梦，头晕耳鸣
很多人感觉，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关，建议一定要及早进行治疗。
可以食疗，吃滋肾双耳粥：将银耳10克、黑木耳10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，大米适量，水半碗，再隔水蒸煮成粥即成。每日2次，久服...

肾虚会引起情绪暴躁、脱发掉发、畏寒，怕冷、头晕无力 失眠多梦，头晕耳鸣
很多人感觉，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关，建议一定要及早进行治疗。
可以食疗，吃滋肾双耳粥：将银耳10克、黑木耳10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，大米适量，水半碗，再隔水蒸煮成粥即成。每日2次，久服可有滋阴补肾，润肺的功效。搭配郑九味蓹圣茶会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。
要经常运动，保持好的状态。保持好的心情。