跟男朋友吵架,生气导致失眠,有一个多星期了,晚上睡不着,只能吃半颗药物帮助入睡。。现在应该怎么办才能好转呢,已经跟男朋友和好了,我和男朋友都在成都这边上大学,这可怎么办嘛?
和好了,还睡不着? 也许有可能是,虽然你们已经和好了,但是心理确没有释怀啊,彼此多包容一点,常常吵架即使和好了总有一天也会分手的。慢慢磨合吧,别太较真。呵呵…… 转移注意力,在睡前做做小运动,听听舒缓的音乐,让自己累点,你就没心情想其他了,要是长期失眠,你可以去成都南亚生物医学研究所去找韩主任看看,早一点拥有一个良好的睡眠!希望你幸福,