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开始备孕了,一想到接下来会做爸爸就很开心,但是备孕爸爸的注意事项我还是没有搞清楚,没有经验,请问备孕男性吃什么?
你好!备孕期间男性需要做精子常规检查,看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠,每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物,充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢!