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怎么减小压力

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压力大的症状

怎么减小压力

初三了。压力太大

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    2018-04-04 12:37:26
  • 别想太多,想想,你学习,别人也学习。只要努力就好!给自己太多压力,会让身体都受不起的。

    E***

    2018-04-04 12:37:26

  • 2018-04-04 07:37:26
  • 在学习上,就要会学,有一个好的心态。然后寻找一个适合自己的学习方法,早睡早起。
    宁可晚上10点半钟睡,早上4,5点起来,也不要晚上熬夜12点。饮食规律。考试的时候平常心。
    祝你好运。

    S***

    2018-04-04 07:37:26

  • 2018-04-04 06:37:26
  • .适当放松
    .有平常心
    .保证好的睡眠
    .适当进行一些运动
    

    赵***

    2018-04-04 06:37:26

  • 2018-04-04 05:37:26
  • 听点抒情的歌,逛逛公园

    不***

    2018-04-04 05:37:26

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