怎么减小压力
初三了。压力太大
在学习前尝试听一下治愈系音乐,我初三时感觉蛮不错的
别想太多,想想,你学习,别人也学习。只要努力就好!给自己太多压力,会让身体都受不起的。
在学习上,就要会学,有一个好的心态。然后寻找一个适合自己的学习方法,早睡早起。 宁可晚上10点半钟睡,早上4,5点起来,也不要晚上熬夜12点。饮食规律。考试的时候平常心。 祝你好运。
.适当放松 .有平常心 .保证好的睡眠 .适当进行一些运动
听点抒情的歌,逛逛公园
答:朋友,首先你要知道,压力是谁都会遇到的,特别是现代社会的竞争日益激烈,人面临的压力就更加大,为了生存.所以,你觉得压力大是很正常的.要解决它应该平时空余时间多听...详情>>