吃黄豆和喝豆浆营养价值一样吗?
我在家庭医生报上看到文章介绍说:直接食用黄豆吸收营养只有60%,而饮用豆浆吸收为90%以上,因此还是豆浆吸收为好!
营养价值一样的! 就看你能不能吸收了. 豆浆比大豆更容易吸收
应该是豆浆营养容易吸收些吧!
喝豆浆能美容健体,吃黄豆爱放屁。哈哈
黄豆的营养比豆浆要高...
吃黄豆就是在吃卵磷脂。
肯定不一样,但我在想,这个问题怎么在基金里出现了?呵。
营养价值一样! 豆类的蛋白质含量基本一样!
直接吃黄豆同喝豆浆在吸收上应不同。
答:白色主要是因为是黄豆子叶的颜色,打豆浆时黄豆外皮会脱落,黄豆为双子叶植物胚乳退化,营养储存在子叶(即豆瓣)里详情>>
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