我17岁,身高1.67 体重140…怎麽才能瘦下来?这样是算偏胖还是肥胖
你好!根据你提供的数据,这不算胖的,可以按公式算一下。 计算公式是(身高-100)*0.9=标准体重(kg) 是116斤,接近标准体重,不用减肥的,合理饮食就行,过分减肥会伤身体的。
健康指导:你好,,用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,在18.5到23.9之间就是标准体重,临界的数值属于偏瘦或者偏胖,要引起重视,根据你提供的数据算出体质指数是20.67,处于标准体重的范围,建议保持。注意饮食营养均衡和适度的运动,祝你健康。