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产后妈妈应该如何护理自己的乳房呢?
注意清洁 可以自己按摩
产后不是宝宝还要喝奶呢,注意保持清洁就好
坚持穿内衣,平时多运动,多清洗乳房。
宝宝喂养的时候两边都要吃,不要吃一边。可以淋浴的时候用喷头从下向上冲冲。多按摩。
常用温水清洗就好了,哺乳期不能随便动的
最好是经常用热水唔唔奶头,经常按摩按摩