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早上适合轻度运动,要打球在傍晚时候打比较好。
2个回答
这是很好的运动方式,但是应该注意掌握适当的运动量。
您好,考虑是软组织挫伤,服用活血止痛片,局部给以云南白药云雾剂外常用,注意休息,减少活动,必要的时候理疗等办法治疗
1个回答
一般都会洗过后再去午睡
3个回答
激烈运动,理论上讲,是晚上最好。早上还是一般运动为好。跑步。
应该有好处吧。 我都是早上6点起打到8点,再从下午4点到7点。 那出一身汗的感觉忒爽。
4个回答
你好,根据你描述的情况这可最好洗个澡这样睡得比较舒服
你好,建议你在吃过打虫药后还是不要进行剧烈运动,若你肠道里有比较多的蛔虫,吃过药后,它们也受到刺激,乱窜,再加上你运动,可能会导致蛔虫进入胆道等,这样就麻烦了,建议你最好还是休息几天,饮食上也要注意清淡些,不要太油腻。
空腹或太饱的情况下都不适宜做运动
可以,不过记得多不成水分,而且运动量增加了也不能爆饮爆食
主要做一些纵向运动: (1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息。 (2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两...
1 花椒不但是食用香料,还是功效广泛强大的刀伤跌打药。如果能找到成熟的鲜花椒,最好采摘2两以上的鲜花椒;如果找不到鲜花椒,就去中药市场或香料市场买一些优质花椒,最好是新货,不要陈年花椒。 2 然后去买些高度白酒回来,度数至少在38度,最好在60度左右。一般的北京二锅头、红星二锅头等白酒都是可以的,至...
你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。可以服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊看看。
病情分析:你好,按你描述的这种情况,你早上打篮球的时候脚崴了,很疼痛,意见建议:这种情况,建议你去看看骨科医生,排除骨伤和筋脉跳槽导致的,然后活血化瘀,舒筋活血治疗。
14岁这么高也可以的...因为在青春期身高体重都会快速增长,因为青春期一般是13岁开始...但是发育有的开始的早有的开始的晚.. 身高受遗传营养后天锻炼等因素影响,在青春期只要注意均衡营养,多吃水果蔬菜牛奶等,加强锻炼...这样就可以了!
病情分析: 您好,对于您这样的急性腰部扭伤不能排除是存在腰部骨折的可能性的。 指导意见: 建议您做腰部的X片检查,先注意休息,不要下地走动,疼痛是可以应用止痛药物如芬必得口服止痛治疗的。
You are really a baby!!!
肾结石发作,说明体内有炎症,虽然打了止痛针,还是应该好好休息。不能打篮球,以免产生肾积水,加重病情。
5个回答
怎么打篮球:用手打篮球(哈哈,开个玩笑) 如果要想打好篮球,最起码要把运球练好,这个是最基础的了!如果运球都不会,在球场上会很吃不消的,看见别人都在接球跑位,而自己去是看客,和投客,那是很没有意思的事情,所以运球是很关键的。 等运球成熟了,像一些胯下运球,背后运球,自然而然都熟悉了。对于打篮球来说,...
7个回答
你好,根据你描述情况这可最好洗个澡这样睡得比较舒服的