我只知道新莲子和那些晒干莲子可以用来煲糖水或者用来炖汤喝。莲子属美容品，适合女性食用
我就用水泡过莲子，中间有个芯，非常苦，超市里卖的味道很不好，我也很纳闷怎么做才好吃
莲子百合绿豆粥 材料：莲子 百合 绿豆 大米 做法：将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡，然后一起下锅煮，大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入适量的大米，然后再熬一个小时 功效：清火 大枣莲子百合煮粥 做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开(可根据个人口味去芯)；大米淘净...
红莲子与白莲子的区别莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格
莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
红莲子和白莲子有啥不同？ 追答 : 红莲子和白莲子都是莲的品种，它们可以是药材，也可以用作食材，是很好的补品。有人会问，呢? 红莲子和白莲子是怎么来的呢?莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。 从营养成分上看，红白莲...
白莲子好比较糯，希望对你会有帮助。
二种都是很好的营养品，只是用法上有些区别。 白莲子：一般用于润肺止咳的多些。 红莲子：一般用于养心安神的多些。
主要是清心火
莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。
未去种皮的莲子称红莲子。因产地不同、药材性状稍异，又分为湘莲子(种子较圆，主产湖南)和湖莲子(种子稍长，主产湖北和江苏)；擦去种皮的称白莲子，因主产福建，故又称建莲子。
因为芯是苦的
买莲子一定要买质量好的，很容易煮烂。
莲子有 两层表皮,外面一层我们叫壳,里面一层我们叫幼皮,白莲子有三种加工方法,一种是手工,等莲子刚成熟时候手工去掉壳和幼皮,然后晒干
我个人认为营养还没牛奶价值高,多喝牛奶对宝宝特别好
你可以带上一小包样品，到你们当地的农产品批发市场去问问。也可以看看别人的货做个比较
红衣莲子和白衣莲子的好处 。在营养上 没有大的区别 是一样的
红莲子与白莲子的区别 白莲子除去果皮，干燥之后就是红莲子。红莲子经过加工去皮之后就成为了白莲子。从营养价值上来看，这两者没有大的区别，都富含多种维生素，是老少皆宜的佳品。从药用角度上来看，白莲子多用来镇静安神，平心静气，健脾养胃等，而红莲子则多用于补血养颜。
宝宝多大了,莲子心很凉的,不要随便给宝宝吃,大人吃了都有些会肚子不舒服的,
您好；可以服用的,建议您少吃,遵医嘱服用 祝您健康
因为莲子膜没有药效，所以就没有用了。不是所有的东西都可以入药的。
莲子的心不要去掉，带心的莲子能清心火，祛除雀斑，而且绝对不会影响粥的整体味道，但不宜久煮。 剔玉米粒的窍门：立起玉米，用筷子抵住一排玉米粒的根部，用力铲下去，一排整齐的玉米粒就剔 下来了。
两种莲子功效基本相同，差别不是很大。白莲子一般用于润肺止咳，红莲子一般用于安心养神！希望能帮到您！（送人玫瑰，手有余香，如若，您对我的回答还算满意，请您点击“好评”，万分感谢）
可与红枣、银耳一起炖，
健康指导：你好 老人可以适当食用些莲子的，莲子主要含阿扑非生物碱,其他尚含微量元素、多糖及蛋白质等。莲子主要有抗衰老、降压、抗心律失常、抗心肌缺血、抑制心肌收缩力等 用于虚烦,惊悸,失眠.健脾止泻,补肾固涩的功效 可以有效的调节身体的代谢的功能
莲子是属于调理脾胃的，促进脾胃消化吸收功能，但是莲子心是属于苦寒清心的。它的性质特别寒凉，用于治疗心火上炎。
产于湖南湘潭的莲子被认为是莲子中的上品，又名湘 莲。这种莲子颗粒大且饱满，外皮色呈淡红色，生吃微甜，用 水煮后酥嫩可口，绵软而清香。白莲和通心莲的品质稍逊于 湘莲，但口感尚佳。红莲则较差。我们通常购买的莲子都是加工之后的产品。常规的加 工是人工去皮或机器去皮，但因为莲子体积较小，这两种加 工方法速度...
莲子性平,味甘、涩,有养心、补脾益肾、固肠、益肺的功效。风寒易使脾胃受损伤,进而引起心脑血管疾病,莲子能够补脾、养心
莲子性平，味甘、涩，有养心、补脾益肾、固肠、益肺的功效。风寒易使脾胃受损伤，进而引起心脑血管疾病，莲子能够补脾、养心，大寒时节食用可以减少心脑血管疾病的发生。莲子和山楂同食，具有提神补气、开胃消食的功效；莲子搭配鸭肉食用，可以安神养心，还能使记忆力提高；莲子和排骨搭配食用，有安心神、补脾胃的作用；莲...
