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走出五谷丰登、六畜兴旺年成谷雨时节还有个稀奇古怪的风俗,庄户人家的大姑娘、小媳妇无论有事没事,谷雨这天都要到野外走一圈回来,或者走村串亲,或者到野外散散步,寓意与自然相融合,强身健体,称 作“走谷雨”。她们这样做,意图走出一个五谷丰登、六畜兴旺的好年成。
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韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力
古籍记载:“三月中,自雨水后,土 膏脉动,今又雨其谷于水也。”每年的4 月19-21日前后,我国便进入了谷雨时节。一方面,温和的天气,增多的江水将会促进谷类作物的生长;另一方面,由于 气候转变比较强烈,人们要注意自身的养生保健。针对谷雨时节的天气特点,我们需要 在以下三个方面多加注意:第一,春天肝 ...
公历每年的4月20日前后为谷雨节气。谷雨 是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的 最后一个节气。《素问.保命全形论》说:“人以天地之 气生,四时之法成。”这是说人生于天地之 间,自然界中的变化必然会直接或间接地对人 体的内环境(体内的生理变化)产生影响,保 持内环境、外环境(自然环境)的平衡协调是...
气候处于湿热交蒸状态,容易患风湿性、类风湿性关 节炎等疾病,谷雨节气以后是神经痛的发病期,如肋间神经 痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。虽然雨水较多,但也有一 段时间处于干旱之中。所以风湿、眩晕、癖疮等证也极容易 发生。
可多吃疏肝清热、益肺补肾之品 可多吃疏肝清热、益肺补肾之品,如枇杷、茉莉花、 薏米、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生、黄瓜、杨梅、番茄、木棉 花等。还可多进食冬瓜、土豆、扁豆、香蕉、菠萝、鸡蛋、 鲫鱼、猪肉等健脾祛湿的食物。风寒湿痹之人忌食柿子、柿 饼、西瓜、芹菜、螃蟹、田螺、蚌肉、海带等生冷性凉的食 物。热...
大江南北的农民朋友忙于播种丰收的“希望”谷雨时节正是农村风风火火忙碌的时候,农民朋友们正在希望的田野上播种着自己的“希望”。北方地区的冬小麦正处在生长期,要特别注意防旱防湿,预防锈病、白粉病、麦蚜虫等病虫害,要拔除黑穗病株,同时要做好预防“倒春寒”和冰雹的准备工作。种植玉米的农家已经开始耕地、施肥、...
谷雨是春季的最后一个节气,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润, 所以说“春雨贵如油”。这时,我国南方大部分地区这时雨水较丰,常年4月下旬雨量约 30~50毫米,每年第一场大雨一般出现在这段时间,对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有 利。但是华南其余地区雨水大多不到30毫米,需要采取灌溉措施,...
谷雨时节,华南暖湿气团开始活跃起来,大部分地区的平均气温逐渐回升,空气湿度也随之加大。西风带的活动频繁,导致低气压和江淮气旋逐渐增多。受其影响,南方的气温高达30°C以上,而且大部分地区的雨量幵始增多。将会迎来每年的第一场大雨,降雨量30〜 50毫米,空气湿度大,这对水稻的栽插十分有利。有些地区降雨...
曲水流觞的来历有一个千古佳话。据说永和九年三月初三上已日,晋代有名的大书法家、会稽内史王羲之偕亲朋谢安、孙绰等42人,在兰亭修禊后,举行饮酒赋诗的“曲水流觞”活 动。这次活动作诗37首,活动中,有11人各成诗两篇,15人各成诗一篇,16人作不出诗, 各罚酒三觥。王羲之将大家的诗集起来,用蚕茧纸,鼠须...
适宜人群:适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者
每年的4月20日前后为谷雨时节。谷雨,有“雨水生百谷”之意,是春季的最后一个节气。 谷雨以后,气温回升速度加快,雨量开始增多,空气湿度逐渐增大。待空气潮湿到一定程度就会 引起人体的不适反应。此时的养生重点要放在调节人体内部环境以适应外部环境方面,从而保持 人体各脏腑功能的正常运行。 此时,人体内的阳...
将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮20分钟,药汁当茶饮用
谷雨禁蝎民俗在全国较为普遍。蝎子是一种有毒的节肢动物,民间将其看成“五毒”之一,是被驱禁的对象之一。谷雨禁蝎,最为常见的方式就是在墙壁上贴符。陕西同官、米脂在墙壁上贴压蝎符,认为这样做可以除蝎。山西灵石、翼城禁蝎符上书写:“谷雨日,谷雨时,口念禁蝎咒,奉请禁蝎神,蝎子一概化灰尘。”山西临汾一带,人们...
谷雨时节,不少人感觉体内积热,很不舒服。此时食疗就是一个不错的选择,常用的食疗配方有竹叶粥、绿豆粥、酸梅汤或菊槐绿茶等,同时也可以搭配一些清热养肝的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、莴笋、荸荠、黄瓜、荞麦等。有条件的也可以选择到郊外出游,呼吸一下大自然中的新鲜空气,有利于排出体内的积热,使人一身轻松。 如果...
一种饮酒赋诗的游戏活动。曲水流觞又称作“九曲流觞”,是中国古代流传的一种饮酒作诗的游戏。上已节人们举行祓禊仪式之后,大家坐在河渠两旁,在上游放置觞,觞顺流而下,停在谁的面前,谁就取觞饮 酒,同时赋诗一首。觞可以悬浮于水,另有一种陶制的杯,两边有耳,称为“羽觞”,羽觭比 木杯重,玩时放在荷叶或木托盘上...
谷雨时节民间流行禁杀五毒。谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对农作物及人们的损害,农民一边进入田间消灭害虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。这一风俗习惯在山东、山西、陕西一带较为流行。谷雨贴类似于年画的一种,上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符,有的还附有“太上老君如律令...
谷雨茶,是谷雨时节采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”),又叫二春茶。春季温度适宜,雨量充沛,茶梢芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,茶叶鲜活,香气怡人。谷雨茶有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古人的枪,被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头,...
注意天气 谷雨节气中雨水较多,但也有一段时间处于干旱中。所 以风湿、眩晕、癖疮等证也极易发生。另外,谷雨节气的气 温虽以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,早出晚归的人 更应加倍小心,避免不必要的疾患发生。总之,注意调养情 志,合理饮食,就会减少疾病的发生。 早晚加件衣 俗话说“谷雨寒死老鼠”,说的就...
戴荠菜花,祈祷身体健康谷雨时节,野菜已经生发,田间地头,房前屋后,处处都可以找到荠菜,荠菜可以说是遍地开花。戴荠菜花是上已节非常重要的习俗活动,传说带上以后不犯头痛病,晚上睡得特别香 甜,流传全国。有民谣说:“三春戴荠菜花,桃李羞繁华”“戴了荠菜花,一年不头痛” “三月 三,荠菜花儿赛牡丹”。妇女戴...
谷雨禁蝎民俗在全国较为普遍。蝎子是一种有毒的节肢动物,民间将其看成“五毒”之一, 是被驱禁的对象之一。谷雨禁蝎,最为常见的方式就是在墙壁上贴符。陕西同官、米脂在墙壁 上贴压蝎符,认为这样做可以除蝎。山西灵石、翼城禁蝎符上书写:“谷雨日,谷雨时,口念禁 蝎咒,奉请禁蝎神,蝎子一概化灰尘。”山西临汾一带...
谷雨时节,华南暖湿气团开始活跃起来,大部分地区的平均气温逐渐回升,空气湿度也随之加大。西风带的活动频繁,导致低气压和江淮气旋逐渐增多。受其影响,南方的气温高达 30°C以上,而且大部分地区的雨量开始增多。将会迎来每年的第一场大雨,降雨量30-50毫米,空气湿度大,这对水稻的栽插十分有利。有些地区降雨...
消灭害虫,盼望丰收与安宁谷雨时节民间流行禁杀五毒。谷雨以后气温升高,病虫害进人高繁衍期,为了减轻病虫害对农作物及人们的损害,农民一边进人田间消灭害虫,一边张贴谷雨帖,进行驱凶纳吉的祈祷。这一风俗习惯在山东、山西、陕西一带较为流行。谷雨帖类似于年画的一种,上面刻绘神 鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符,...
因此,由于气温回升的加快,谷雨成为播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节
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“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季的最后一个节气,古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 从谷雨起,气温升高降水多,在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季,养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点,给身体做个“大扫除”,为夏季的到来、一年的健康打下基础。 饮食养生 :益肝补肾 此时,肝脏...
宣补以养肝 暮春时节,花草树木随风轻摇,舒展生长。中医认为春气与肝相应,宜保持肝气畅达。如肝气郁结,就好像草木被束缚而不能舒展地生长,引发抑郁、悲伤等情绪滋生,甚至患上精神疾病。此时,人们可以站在高处远望,向他人倾诉心中的不良情绪,或郊游时大声呼喊、唱歌,把不良情绪及时宣泄出来,舒展肝气。心中怏...
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谷雨时节,天气回暖,雨水增多,早晚温差相对较大,老年人和儿童尤其要随时注意预防感冒。在起居方面,要注意身体的保暖,根据天气变化增减衣物, 保持室内清洁,室内要勤通风。饮食方面,要多吃鸡蛋白、豆制品、水果、青菜等易消化、高蛋白、高纤维的食物;少吃或不吃生、冷的食物,多喝水,以补充人体水分;还要加强身体...