怎样才能忘记一个人
我以为…… 我以为我可以忘记，但是我没有做到。时隔这么久我以为我会把她忘记，但是我没有，相反的烙印与心。 我以为我不是真正的爱她，想尽她的缺点来忘记她！结果功亏与溃。 她始终在我的生活中存在，幽灵般的！无可剔除。但是她已经拒绝了我的爱，我还傻傻的执迷，虽说有一种爱叫放弃，但是也同样有一种爱叫执着，但也许我的这份执着是换不回结果的。 我是真的希望她生活的幸福，快乐。现在我有些恨她，为何不可以给我一点点的呢！现在我急需的解脱自己，走出那段不属于我的爱情阴影！ 有什么更好的办法没有…… 赐解之……
类似的心境，可已经迟了。默默祝福，就把记忆当成一种享受。
她并不是你的一切!豁达一些,乐观的面对生活吧!到时,你可以发现天空依然晴朗，花儿依然绽放.
为什么要强制自己忘记呢？那样只能让自己更加痛苦。试着去爱别人吧，有一天你会大彻大悟。
九个绝招教你忘掉旧情人 感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的 拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。 “婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。
星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。 一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。 2、保持距离 如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。
如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。 3、不要为自己找借口 感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。
道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。 4、清理与他相关的物品 见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。
总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。 5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态 心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。 6、参加一些户外活动及社会活动 社会交往有助于你摆脱目前的困境。
美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。 7、做一些你真正关心或感兴趣的事 婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表 婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。 9、学会表达自己的感受 如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。
不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。 。
其实我跟你一样，你就淡淡的想着她，或者这样能给你带来亲松的气息，这样就有爱情的经验。当你下次爱一个人的时候，那你就要谨慎的去爱。
也许你不认同，其实时间真的会冲淡一切的。 记住就像忘记一样快……
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