本人175,体重只有120斤,想增肥。仔细分析了一下,我不存在胃肠疾病,血压也正常,很注意各种营养,脂肪和糖吃的也很多,休息的也好。请大家帮我分析一下
中医讲:脾主肌肉。胖瘦与脾有很大联系。然后脾的升降运动与人的日常行为,情绪心理等等又有很大联系。 请看看您有下列那些: 1。生活在高热高湿地区 2。平时喜欢座着,很少运动 3。喜欢思考问题,没事情闲下来就分析些什么问题,或从事于高强度脑力劳动工作 4。做事情很急噪,脾气很大,经常忍不住发脾气 5。手心或脚心总是很热或发烫 6。身体很容易出汗 7。十分偏好某种香味,并经常使用这种香味的香水 8。时常感觉到自己孤独,或者别人不理解自己 9。不是深度睡眠,且时间短 10。自尊心很强 11。眉毛很浓,或连眉 12。吃饭没有规律性 13。吃东西讲究营养,但是吃得不多 根据您的选择情况,我再帮您看您是属于那种情况。
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遗传的啦
是不是你的运动量太大了,你可以吃完饭以后坐着不动,特别是晚上多吃点肉,吃饭以后捎停一停就睡觉去啊
我男朋友有1.80米,体重也只有125斤,虽然然瘦了点,可是身体很健康,而且力气也很大的.所以我觉得你只要身体各方面都好,瘦点是无所谓的.像你这种天生瘦的话要靠锻炼才行的.而且不要有什么心事,开心一些,多吃多睡好了
胖瘦好象和基因也有关系的.