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山药有什么功效?

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山药有什么功效?

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    2017-11-20 11:30:44
  • 1.滋补健身,延迟衰老
    经常食用山药的话,是可以帮助我们改善睡眠状况,并且能够使心情很愉快,这样就能充满活力,也会显得更加的年轻了。
    2.帮助止泻
    山药是一种味道甜美的药,它对肠胃来说是一种很好的食物。
    3.防止动脉硬化的冠心病
    山药中间含有特殊的物质粘液蛋白,这是一种多糖蛋白的混合物,对人体是有特殊的保健的作用的。这样就可以防止人体积累过多的脂肪,这样也就很好的避免了过度肥胖。另外,山药是可以帮助我们有效的防止冠心病。同时,山药还有意想不到的美容功效,这是因为它含有植物女性荷尔蒙的成分,能防止肌肤老化,让毛孔、皮肤细嫩。而且它含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分,可改善肌肤干燥现象,有深层滋养的功效。

    当***

    2017-11-20 11:30:44

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