我在学习时老是想着一些人和事，无法进入全神贯注的状态？怎么办？我? 爱问知识人

我在学习时老是想着一些人和事，无法进入全神贯注的状态？怎么办？

我在学习时老是想着一些人和事，无法进入全神贯注的状态？怎么办？我在学习时老是想着一些人和事，无法进入全神贯注的状态？怎么办？我高三！希望大家多帮帮我的忙，我现在高三，我不想这样下去，高三太重要了。有劳大家了！！！多谢！！

冷***

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好评回答

  天马行空的事，那是什么呢？你为什么会想这些？是这些太吸引人，还是学习太枯燥？先了解自己内心深处的真正想法，对自己有个把握。
要说怎么能放下一切，针对你个人的情况，我想还是自己的信念和目标要建立起来。无非是要考大学，你不想上吗？不上大学，你不觉得遗憾，毕竟就这一次机会啊！现在竞争那么激烈，不读大学，会付出其他代价。
  仅仅努力几个月，成就你的大学梦，那时候你不觉得欣慰吗？为了明年的六月有个令自己欣慰的好成绩，你只有放下一切!那些天呀马呀的都太微不足道了。你要经常这样想，不能一走神，一看自己头疼的习题就犯愁，那个没用，一天天的就都过去了。
高考是人生的一大坎儿，你要有魄力闯过去，其过程本身就是极其有意义的，这些日子也是你这一时期的生活。
  
话说回来，你还是先搞清楚自己为什么总想天马行空的事吧。要有针对性的克服。
放下一切不难，你要对孰轻孰重有个底，仅仅八个月，太快了，想想八个月之前。
高考是你目前的心理支撑，八个月不多，不会因为在学习上花费时间而使你损失什么，但你要不抓紧，损失就大了。
  
谁都有走神的时候，不要怕，把精力放在学习上，想什么也不怕，慢慢会好。不要把精力放在焦虑上，这样给谁都无法集中注意力。

l***

2008-09-30 13:51:55

155 69 评论

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其他答案

首先要明确自己的目标和远大的理想 为了这个目的不惜一切代价
把心里调节好就可以了   别想太多了

焉***

2008-10-02 18:20:33

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```
哈哈，这是正常的
```
全部
吖***

2008-10-02 17:33:36

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那说明你还没有足够的重视你的压力呢，在这个时候就需要你不断一点一滴的断力集中注意力。但是我认为这个情况也不全是你的责任，上课的老师很重要。我在上海学习英语的时候，我们公司请的是market-leader公司来培训我们商务专业英语的，感觉他们老师讲课非常有方法，每堂课1小时总是感觉过得很快，而且感觉学习的很轻松，我认为这是一门技巧呢。所以你自己可以了解下。

s***

2008-10-02 14:58:24

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我也不知要怎么帮你，但我高三的时候，也有一些事让我分心，可我又控制不了，于是我一遇到这种情况，我就狠狠地扇了自己几巴掌，告诉自己我不能忘了我的理想，也不能让父母失望。过后我就觉得特别清醒，又找到目标了，就乖乖去学习了。
当然我不是要你学我，只是将我的事和你分享下，主要还是你要有一个坚定的目标，然后坚持！

小***

2008-09-29 23:03:35

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平时不该为了小事抄新，你最重要的是学习。不要为了小事津津计较的，到头来搞得自己无精打采的

f***

2008-09-28 16:26:22

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Me too!
我以前也想，可谓是天马行空，胡思乱想，不知道都想些什么
时间过去了，回头想想自己都想什么了，一片迷茫
时间过去了，回头看看自己的学习，一片未知
觉得其实想了半天，人啊，物啊，和花花草草一样没什么特别的
无论怎么想，自己也是不能改变事实的，过去的都过去了
无法逆转和重写，想而无用，挺多是充斥时间。
自己从中走出来，就没事了。豁然开朗，会发现
原来什么都不想，也是一种幸福。
希望对您有所帮助。

_***

2008-09-27 07:46:11

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呵呵，你是有让你分心的事吧，一定要先找到什么事让你这么分心，才能让你把分心的事暂时放一放，高三的生活太关键了，没有什么比你的前途更重要了，把其余的事都先放一放，不是放弃，只是暂时先搁浅，记住一点，高考不是性命攸关 ，但绝对是前途攸关，让所有的事情都为高考让路吧

1***

2008-09-26 23:51:24

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为什么一定要全神贯注呢？很难做到的。
把主要的精神放在学习上，稍微开点小差正常的

1***

2008-09-26 23:19:04

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做些集中注意力的训练 
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩” 
当然了，如果你心里确实有心事，你该把你的心事向你信任的人倾诉，才能使身心更轻松，更聚精会神的学习．

仙***

2008-09-26 22:56:32

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我知道你的感觉，因为十几年前我参加高考之前也是这个感觉，怎么也无法让自己的精神集中起来，非常容易走神。给你几个建议吧，不知道对你有没有用：
1、既然老想着些人和事，先看看这些事情有没有办法解决掉；如果当时没有办法解决，把这些事情用笔记在本子上，并告诉自己高考后再去处理；
2、试一试瑜伽，屏气凝神坐在地板上，将思想排空放松。
就想到这些，希望可以对你有所帮助，卸下包袱，轻装上阵！
Good Luck！

1***

2008-09-26 22:51:33

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我姑且这样推断一下，你现在这个年龄想人应该只会存在一种可能性，就是异性。你试想一下，你现在有能力谈论那些事情吗？你如果说你说的话已经不用经过父母的决定就可以去实现的话，那你就具备谈恋爱的能力了。如果你什么事情都依懒于你的父母那你还没有能力去保护或是呵护他人。最多的也只能是关心一下。你现在正好是在学习和培养自己的能力不断长进的时期，如果你在这个锻炼的时期没有能够加强自我的能力，你今后何来幸福？所以为了给你所爱和爱你的人更好的生活条件，所以你现在必须沉住气，静下心来学习。