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心情非常郁闷时怎么调整心情?

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分手了怎么调整心情

心情非常郁闷时怎么调整心情?

心情非常郁闷时怎么调整心情?心情越是不好越是有很多烦心事。有什么好办法能快速调整心情?

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好评回答
  • 2010-06-13 17:49:33
    自己停止脚步,抬头望望天,看看地,看看周围的人们,享受那一刻属于自己的宁静,你会感觉到周围的世界很好。那一刻你会为自己的存在感到幸福。

    向***

    2010-06-13 17:49:33

其他答案

    2010-06-18 20:22:19
  • 到共享资料里找这些资料看就可以了:
    可爱的动物[wq].ppt
    中国的吃文化【wq发】.ppt
    看姚明有多高【wq发】.ppt
    搞笑照片~【wq发】.ppt
    看看厨师没事做什么(太生动了!).pps
    除了中間那位是真人外+其他不是人【wq发】.wmv
    趣 图 集【wq发】.ppt
    郁闷的时候找些乐子就可以了,比如听相声,看娱乐节目,幽默......都可以.

    清***

    2010-06-18 20:22:19

  • 2010-06-13 23:15:18
  • 那要看看你郁闷的原因,如果是可以解决的,就想办法去解决吧;如果不是一时三刻就可以解决的,或者是无原无故的郁闷,就去做一些事情,分散注意力,自己一个人出去走走也不错,正如楼上所说的,听听外面的声音,看看外面的世界.其实有一种方法可能会使你的郁闷减少,就是多点忽略自己的感受

    m***

    2010-06-13 23:15:18

  • 2010-06-13 17:45:48
  • 建议你去看《一念之转》这本书,从中你也许能找着答案

    天***

    2010-06-13 17:45:48

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