打羽毛球，不能启到瘦大腿的作用。因为羽毛球也属于爆发类项目，所以打羽毛球反使你的大腿变粗了。要想减大腿，那你就每天早晨起来坚持慢跑30分钟以上，因为30分钟以内运动体内的供能物质主要为糖，30以上的运动体内供能物质就主要是脂肪了。 减肥的目的就是要消耗掉体内的脂肪，从而起到减肥效果，及瘦大腿的作用。
答：答案是肯定的，不信你就看看那些羽毛球动动员的身材就知道了，常打羽毛球的人身上没有一块赘肉，如果打球的姿势正确的话，其实打的时候手臂的爆发力的使用要多于绝对力量，...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
