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怎样吃五谷杂粮才能保证营养均衡?

怎样吃五谷杂粮才能保证营养均衡?


            

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  • 五朵梅米伴侣膳方法告诉我们,蒸煮米饭时杂粮和白米饭的比例为1:6最好,这样营养均衡有保障的。

    五朵梅米伴侣膳方法告诉我们,蒸煮米饭时杂粮和白米饭的比例为1:6最好,这样营养均衡有保障的。收起

    2***

    2012-03-27 14:46:04

  • 蒸煮米饭的时候适当的添加一些五谷杂粮,像五朵梅米伴侣这些品牌杂粮,膳食均衡,营养更丰富。

    蒸煮米饭的时候适当的添加一些五谷杂粮,像五朵梅米伴侣这些品牌杂粮,膳食均衡,营养更丰富。收起

    2***

    2012-03-28 10:55:38

  • 只要吃了营养就会均衡,每天少量的吃些吧!都有有益身体的。

    只要吃了营养就会均衡,每天少量的吃些吧!都有有益身体的。收起

    1***

    2012-03-27 11:00:26

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