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很难入睡是什么原因

晚上睡觉为什么总是醒来后很难再次入睡

l*** | 2012-04-10 20:48:53

好评回答

林*** |2012-04-10 20:51:30 118 47 评论

也许因为你在想一些事情，如果你内心告诉自己，我已经尽力把事情做好了，这样心安理得，就容易入睡。
还有，如果实在睡不着就起来看看书吧，睡眠是累了自然需要。不需要的睡眠不如来做点有意义的事。

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