其实协调性不好与两部分由关系：1 心理作用；2 身体平衡性。 对1：练习时不要紧张，由慢渐渐到快。我是习武的人，主要练习跆拳道，开始时我总是把动作做不到位。当我意识到是心理作用时，我就对待新的动作慢一些。等待练习熟悉了后就不牵扯心理作用了。 对2：主要锻炼小脑；平时经常练习：单脚着地，另一只脚慢慢向上抬起，开始不要太高，渐渐由低到高。坚持练习，每次不要练习的时间长了，但是练习的频率要高一些，如每次练习15分钟，每天练习4次。 国标舞（拉丁舞）民族舞，对身体的协调性有提高，还能锻炼人的气质
民族舞蹈！
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肢体协调是要慢慢锻炼的，一下就变很协调那是不可能的。锻炼肢体协调最简单的就是找一些四肢并用的舞蹈动作慢慢练习，从最慢，慢慢练到最协调做到最快，最终加上自己的感觉。至于练习什么舞种这个都可以哈！现代舞，民族舞都可以。
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