一天的话首先别忘了带好你的头盔 出门戴头盔是最好的习惯 安全系数会大大增加其次的话如果行程较长有可能要走夜路 也要带好照明的电筒 第三要带好补胎的工具 气筒 一条内带 有条件的最好在带一根折叠的外胎 一般在100多左右随身带一点吃的 以及运动饮料清水 现在的天气热了 及时补充能量 可以防止中暑 也能预防体力透支选择性携带的有 ： 手套 一天下来徒手抓着车把负担很大 手套可以一定程度的舒缓手部 并且增强抓握力 眼镜 可以放置阳光直射眼部 还可以遮风 魔术头巾 可以做成口罩档沙子 也可以做成面巾 包脸 吸汗效果也不错
答：详情>>
