刚开始接触武术的话，6-8的小孩主要以培养兴趣为主，8-10岁以基本功练习为主： 基本步行步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐十路潭腿，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助，动作耐看。 上肢练习同样不可以忽视，下面介绍一些学习武术最基本的动作有： 直摆性腿法： 正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。 曲申性腿法： 弹，蹬，踹三种腿法
孩子学习武术的最佳年龄是三到七岁。 因为孩子在此阶段身体各方面发育比较快，很有利于孩子去练习武术、开发孩子的智慧。 孩子练习武术好处多多： 1、增强孩子的体魄，提高孩子的身体素质。 2、可以开发孩子的智慧，让孩子在其他方面也优于其他孩子。 3、可以培养孩子的一些良好的行为习惯。更利于今后的成长。 4、学习武术前途一片光明，为今后发展提供了良好的条件。
学一套拳最多一个月，学精了十年也不够，我是练太极的，太极十年不出门，就是说练太极练了十年还不敢出门行走江湖，为求一个招式精准，往往一个月就练一招，至于练武会不会影响身高，只要不过度训练不仅不会影响升高，还会对身高有益，如果过度训练会影响身体，小孩大多都是练童子功，就是练身体的柔韧性，要有一个专业的好老师，会让你的孩子终生受益。中国的传统武术，注重内在修养，不像西方的武术，只讲究攻击力，不修身。
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