有哪些心理因素能克制脸红的办法
其实脸皮是练出来的。我猜你肯定是太腼腆。
如果有时间的话,平时多培养一些自己的兴趣和爱好,那你和MM们交流的时候就有话可谈。
多多恰当地表现自己,次数多了,自然就不紧张了。
如果有勇气,参加一些更大型的活动,比如全校性质的诗歌朗诵什么的。那会很锻炼心态。
保持一颗平常心,但不要做一个平凡的人。绝大部分女生都更中意有特点和性格的男生。
问:请问有什么办法克制社交恐惧症?请问有什么办法克制社交恐惧症?
答:有时需要药物缓解恐惧情绪,然后可以采用脱敏治疗或暴露治疗。用行动治疗社交恐惧有一定效果。详情>>