全部答案

2018-05-30 04:58:04

• 人的情绪是受意识与意志制约的，您完全可以调节自己的情绪：
   
  　　[意识调节法]注意提高思想修养水平，当您的境界提升了，自然不容易闹情绪了。
   
  　　[语言调节法]在周围醒目的地方，贴上标语，提醒自己。
   
  　　[注意转移法]苦闷、烦恼时，不妨去逛街、看电影，转移注意力，从而把自己解脱出来。
   
  　　[行动转移法]可以巧妙地将某些情绪化为行动的力量，对什么不满，就干掉它！

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  叶***

  2018-05-30 04:58:04

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