我今年辞职考研很累压力很大几乎透不过起来,怎样才能减压?
每天多笑，实在笑不出来就痛快哭一下
怀***
2019-03-10 23:30:02
一般过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大会导致睡眠质量不好。 建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
赵***
2019-03-11 00:00:01
不要思前顾后，要一心一意，少上网，少看电视，少和不必要的人接触，把自己暂时地隔绝起来，全身心地投入自己已经认定的人生道路。
冰***
2019-03-10 23:18:14
问：考研怎样适当减压？
答：复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，在听这些音乐的时候，想像绿林、蓝天、大海等令人心情...详情>>
问：怎么减压总觉得压力好大。
答：1，找出压力大的原因，看看你的承受压力程度到什么地方，很多人感觉有压力但低估了自己的承受力，所以才会焦虑！如果在自己的承受范围，压力只是动力。但如果在承受之外，...详情>>
问：我今年辞职考研很累压力很大几乎透不过起来,怎样才能减压?
答：每天多笑，实在笑不出来就痛快哭一下详情>>
问：什么方法可以减压啊？
答：详情>>
问：有减压的方法吗？
问：近期压力很大怎样减压？
问：岗亭值班亭的使用寿命是多久？
问：一起讨论一起讨论生活是什么样的
答：种瓜得瓜,种果得果.而且还要记住:你,永远是生活的主角.详情>>
问：乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测：8...
答：我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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