压力好大怎样才能减压?
压力好大怎样才能减压?
你可以到没有人的地方去大吼,如果您觉得对您有帮助,请把我的答案设置下"有用",非常谢谢!好人一生健康平安快乐!
不要想的太多!遇到难题,不要生气着急,应该用积极的心态去面对!想办法解决!没事的时候多听听音乐!看看有关心理方面的书籍!会对你有帮助的!
不要想的太多!遇到难题,不要生气着急,应该用积极的心态去面对!想办法解决!没事的时候多听听音乐!看看有关心理方面的书籍!会对你有帮助的!请点有用
转移一下自己的注意吧 去室外做做运动 呼吸新鲜空气 让本来因烦躁的心理压力减少 或者找朋友宣泄一下
减压方式有很多 这样因人而异 如唱歌 运动 看看电影 或是一些搞笑的综艺节目 还有可以找个环境好点的地方点杯东西听听音乐 这些都是我减压的方式 不知道你能不能受用了
找个朋友去郊游吧,在郊外烤串,放松一天。呼吸新鲜空气。(赠人玫手有余香,如果您对我的回答满意,请选择对我有用,谢谢您的采纳。)
1、去旅游散心2、唱k发泄3、约三五知己谈心
打球,郊游,看电影~~~
多听歌 多看书
出去走走,去旅行吧
保持乐观的心态,凡事不必强求,顺其自然就好。
答:1、仰卧、侧卧,俯卧轮流睡,头下枕软枕,高3cm(三个月以后用枕)由于小儿颅骨可塑性很大,随着生长发育头颅可恢复正常头形。 2、缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>