我比较胖运动减肥坚持不下来现在在饮食方面很注意喝干荷叶和干冬瓜片泡的水能减肥么？

我比较胖 运动减肥坚持不下来 现在在饮食方面很注意 喝干荷叶和干冬瓜片泡的水能减肥么？

B***

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应该有一定的疗效，但是不是很明显，如果结合科学节食和运动，效果会更好。    建议：每餐七分饱，荤素搭配，粗粮细粮搭配，吃水果要减除吃主食的量，晚七点后不要进食。总原则是：摄入热量要小于消耗的热量。但要注意两顿不吃一顿补，是达不到效果的。

王***

2016-10-03 15:14:31

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患者您好，干荷叶和干冬瓜泡水喝有通利二便，消脂减肥的作用。肥胖的患者可以通过饮用此茶起到一定的减肥作用。    建议患者：肥胖的患者可以通过饮用此茶起到一定的减肥作用。但不能完全依靠。同时还是要注意避免高脂饮食。最好是适当的进行体育运动。

恋***

2016-10-03 15:14:30

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