节食清肠好吗？

准备连续三天只吃苹果，进行清肠，不知道这样的清肠效果好不好，所以在节食前先问问大家

2*** | 2013-04-09 09:30:47

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2*** |2013-04-10 14:16:13 1563 839 评论

以我个人经验来说，这样清肠，效果肯定有一些的。但是连续三天只吃苹果，肯定饿的要命，而且很容易会营养不良，搞到头晕什么的，所以我也很久没节食清肠了。-那你现在怎么清肠的-之前朋友给我推荐了一个清肠产品叫舒泰清的，效果不错，也不用饿肚子，所以现在每个月都会用它清肠。

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与苹果比较，我觉得吃红薯清肠的效果会更好些；另外若是纯清肠的话有两天就足够了（当然患便秘者另说）。

弱*** | 2013-04-09 13:14:31 1543 844 评论

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为什么要这样呢！减肥的解释绝不是这样，切记“一日曝十日寒”。要循序渐进。要想清肠，禁食24小时后行灌肠岂不更快。

c*** | 2013-04-09 10:48:58 1544 845 评论

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不好，最好是要吃一点淀粉性食物
3*** | 2013-04-09 09:51:09 1531 847 评论
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