在球场上腿脚抽筋怎么办？请详细点说明！

我朋友特别喜欢踢足球，昨晚踢球时腿突然抽筋了，躺在地上不敢动，看他的表情就知道真的很痛苦，可是我又不知道要怎么帮他，怎么帮他减轻他的痛苦。请各位帮忙告诉我该怎么办？要补什么吗？

懂*** | 2005-09-24 12:08:33

全部答案（共3个回答）

也可能是肌肉过度疲劳所致，要是这样的话，你可以帮他压腿，就是让他躺着，把腿直着抬起来，要大于６０度，最好是垂直的，然后，你把他脚掌的前半部往下压，同时要保持腿是直的．

x*** | 2005-09-24 20:21:14 44 18 评论

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带他去看医生啦!
痛*** | 2005-09-24 14:39:00 37 23 评论
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多吃点营养的补品,
小*** | 2005-09-24 13:14:08 33 22 评论
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