踢球时腿抽筋了怎么办？
我是没有抽筋过，但我同学经常抽筋
我以前也经常抽筋，主要还是缺钙。临场治疗的简单办法就是，可以把抽筋球员的腿伸直，然后把住他的脚用你的脚去踢他的脚心。用里绷直他的腿，一会就好了
1***
2009-06-13 12:18:59
经常抽筋的话应该是缺钙了！得补钙了！我以前有过，现在好了！ 抽筋是很痛苦的！千万不要乱动，让腿慢慢缓过来就好了！ 不过建议还是先补钙！
2009-06-13 13:41:14
可以揉抽筋部位，先慢后快。
2009-06-13 11:21:30
问：腿抽筋怎么办不知道为什么我经常抽筋,这
答：缺钙和温度低都能引起抽筋详情>>
问：在球场上腿脚抽筋怎么办？请详细点说明！
答：也可能是肌肉过度疲劳所致，要是这样的话，你可以帮他压腿，就是让他躺着，把腿直着抬起来，要大于６０度，最好是垂直的，然后，你把他脚掌的前半部往下压，同时要保持腿是...详情>>
问：腿抽筋怎么办
答：你好有腿抽筋的情况的话可以适当的补充一些钙,尽量的要注意营养的均衡要多休息。详情>>
问：中年人腿抽筋的原因中年人腿抽筋的原因是
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