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怎样让上半身减瘦?尤其是背部?谢谢!
我背显得有点厚,有什么好方法让背部变得瘦点,薄点吗? 肩膀也很宽,能够减得窄些吗? 大家帮帮忙啦!!!!感激不尽!
练瑜伽，控制饮食！
a***
2005-10-27 17:09:26
练瑜伽
1***
2005-10-28 10:51:03
瑜伽
乱***
2005-10-27 15:11:50
你是否有注意自己戴文胸的方法呢？似乎没啥关系，但实际上是关系不小的。在戴文胸时上身稍微向前倾，用手把后背的脂肪拨到胸罩内（保证自己用的尺寸正确，不宜过小，而且应该用有钢托的）。坚持一段时间不妨自己观察一下是否有改善哟。在这个基础上再考虑其他运动类也不迟呀。
b***
2005-10-26 23:25:36
野***
2005-10-25 20:33:23
跳拉丁舞或肚皮舞都可以减上半身
g***
2005-10-25 20:00:26
