过去我也是个胖子，我买衣服时最讨厌那些目光，现在我减肥成功，发现女人真的不能胖！我们减肥不是为别人，为我们自己更好的生活，是一种态度。世界上没有丑的女人只有懒的女人 ！
想乡你最讨厌的人吧，她还不知道在背地里怎么笑话你呢，虽然你什么都比她强，她只不过瘦点而已，但人家就觉得自己很了不起，太可恨了！！！每当我减肥快要支撑不下去的时候，就这样想想，我在一个月内瘦了十斤，我还要再坚持！再努力！
我减肥只有一个目的，就是不想失去我的男朋友， 虽然他什么也不说，但是我知道他是在乎我的体重的，] 谁愿意带着个大胖子上街啊，尤其是帅哥。 减肥使我可以留住爱，增强自信。 你说东西的时候就想那是垃圾食品，又让你长胖 又花钱。费力不讨好啊！
失去自信,失去爱人 失去工作 失去生命.
胖时 1看到漂亮衣服时,有胆时去试试然后~~结果~~(把人家衣服撑坏了~)看着镜中臃肿的身材感觉自己很可悲. 看着别人穿着衣服的漂亮样子嫉妒又羡慕. 2明明长的不难看,可是因为胖就是没有男朋友.同龄人都有了对像而自己因为为一直是没人要 3经常在路上被人指点~ 4.生病.各种病走路费事.怕热.经常都是汗 5.不敢见人,自卑是最可怕 的 瘦时 1.可以在各种地方去试自己看中的衣服欣赏镜中漂亮的自己.走在路上让别人羡慕. 2.追求者一群让同龄人嫉妒 3.经常在路人被人指点(这点没变)但是是欣赏~~ 4.身体健康,只是嘴得闲下了. 5.自信.瘦可以让我很自信 (看了这些连我自己都信了) 看来我又要减肥了
胖会丧失信心 血脂 心脏病等^^^^^^
肥胖。是个问题我也是一个看起来有些胖的人。但是那肉都比较结实。肥胖不是任何人说了算了的。它有一个计算的方法。肥胖有些是家族的。有些也有后天的。在吃东西上一定要注意。但是你要乐观。你看，我们胖人重比人家的回头率高吧。在冬天的时候比人家一般的耐寒吧。所要不要悲哀。不过也应该减下胖了。要不会得很多的病的。加油吧
如果一个苗条的和一个胖子两个人都很乐观的话,我相信那个胖子的心态比苗条的那个人更好上好几倍吧!因为他们懂得用什么眼光来看待世界才是对的!
我去商场买衣服，漂亮的衣服穿不下，这很痛苦的
苗条的人,得到一些自信心.是胖人感受不到的`
瘦了以后，（当然是通过健康的减肥、塑身方法）你会觉得做什么事情都很快乐，有信心，特别是女孩子，会更自信！！
肥胖的人病多。还是快点瘦吧。我原来是大胖子，得病快死了，不得已运动瘦了不少。现在身体好多了。
人的心灵和气质是最重要的,我现在的婚姻和工作都证实了这一点,我是个曾有过烧伤史的人,身体上有缺陷但我以顽强的毅力战胜了一切,所以我现身说法,内在美最珍贵.不要追求身体的苗条而忽略了内心的培养,一点拙见.供参考!
就是比普通人得高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等等的发病率高一点点！！ 找另一半的时候比别人困难一点点！！ 穿漂亮衣服的机会比别人少一点点！！ 走在街上的回头率低一点点！！ 对自己的自信心小一点点！！ 自卑心重一点点！！ 如此而已啊！！！！！！！！！！！
胖的人总是会因为买不到合身的漂亮衣服而苦恼,而瘦的人一般漂亮的衣服都能穿,多好啊,人人皆有爱美之心,三分长相七分打扮,谁不想把自己打扮得漂亮一点啊.
各有各的好处
肥胖是很痛苦的,不能穿漂亮的衣服,人又显得苍老\笨重,又自卑,所以我下定信心,决定减肥,到现在三个多月了,我减了五斤,我的方法如下:每天晚上看电视的时候,我边看电视边跳舞,每次30分钟,因为看电视,能分散注意力,不会觉得不奈烦,能够坚持,这一点是最重要的.虽然看起来很简单,但是要有耐心.这些仅供参考.最后祝你减肥成功.
想想站在你心中的他（她）面前，如果你肥得都是肉肉的话。。。 我觉得这种心理暗示对我很有用哦。 希望对你也有用。
没关系的,我160多了,没什么不好
我也想减肥啊！买不到衣服的感觉令人难受。但更难受的是因为胖而丢了自信心，自尊心。因为胖，不敢追喜欢的人。
其实我到觉得只要没给自己的工作生活带来很大的困扰到也无妨，想想世界就因为多姿多彩才显得美丽的，如果所有的人都那么苗条的话，就不存在所谓的苗条了，只有有了不同，有了比较才显示了差异。 只要胖的匀称，也不见得就很难看呀，半边天的节目主持很胖吧，但很多人都说她很有女人味，很适合这个节目，而且我也觉得她胖得很漂亮。
方青卓不也很胖吗，可又有多少人说过她很难看的呀。反之，有些苗条的皮包骨头的人让人看了反到觉得恐怖，没有安全感。 胖和瘦都各有所长，各有其短，并不是所有胖的人都很痛苦的，也不是所有瘦的人都有优越感的，说到底，我觉得只有健康才是最重要的。平时要多做做有氧运动，坐公车可以提前一站下车；可以不乘电梯而走楼梯；每天晚饭后可以和家人朋友一起散散步；节假日也可以和家人朋友一起去逛逛街，不一定要逛就买，只是要通过逛街来在无形中消耗掉热量而矣；不要在看书或看电视的时候吃东西，因为那样会没有饱感，会增加你的食量，让你在无形中增加了摄入量。
想想这些都不是需要你刻意去坚持的，只要在生活中稍加注意就行了，祝你早日成功！。
顺其自然哦。要想减的话就要有恒心。平时少吃点油腻的东西。 多多运动
肥胖太可怕了
根据一份对于肥胖的人所做的问卷，以下为肥胖者的十大痛苦，似乎可以作为想要减肥的人一个持之以恒的指针。 1。肥胖是痴呆的形象。 2。肥胖会被喻为猪。 3。吃东西时会有罪恶感。 4。做爱时气喘如牛，无法享受乐趣。
5。没有办法穿漂亮的衣服。 6。怕肥胖会遗传给子女。 7。因为肥胖使我失去爱人。 8。肥胖使我变的多病，如高血压、糖尿病、心脏病…等。 9。自信心丧失。 10。
自尊心受损。 9条日常习惯瘦出苗条身材 减肥之路固然犹如万里长征，但起点就在脚下。养成一些好习惯，这不算太难吧，更何况这些习惯正是通往苗条身材的基石！ A．早晨，一醒来就立刻起床 请不要以血压低为理由而懒床。如果懒床晚起的话，会使一天都无精打采，懒懒散散。
B．上班时快步走向车站 走路时，若不断有另人超越就表示未达到效果，伸直背，挺胸，比以前稍迈大步行走，千万不要像老太婆那样弓腰驼背，并脚步沉重行走。 C．多走楼梯 楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得比用脚尖走更费劲，而那费力的部分正可使下半身有效地减肥。
D．试着在走廊走直线 伸直背，抬头挺胸，手腕自然地顺沿着身体，并且用腰来保持平衡，快速而有节奏地走。 身体前倾，外八字，内八字的走路方式，会在不知不觉中凸出腹部，成为形成或改变各种体形的原因。 E．回家前将办公桌整理干净 或许你会对此感到纳闷，这是由于胖的人，大部分看起来都很散慢，若能有条不紊的话，内心也会随之产生紧张感。
而且，一旦开始堆积书籍等东西，很快就会堆成一座书山，紧急时就会山崩地裂，弄得乱七八糟，每天将书桌整理干净，对工作也有很大的帮助和益处。 F．每天上街购物 因为有冰箱，就会一次买好几天的食物。但是，如果可能的话，最好每天买，并且根据自己的身体状况，试着到更远的商店去买，这样无意中会扩大行动范围，增加运动量。
上街骑自行车也无妨，总之，你的脚需要多运动，在未消除大腿的赘肉之前需不停地运动。 G．洗手间体操 上完洗手间后，保持原来的蹲姿，顺便做做运动，让腰一上一下，这样使大腿、臀部、腰部变细，尤其是大腿。不过，也许并不需要做到如此的地步，在房间做已经足够了，这主要是要使你连上洗手间的时间都记得做运动。
若能这样的话，就能增加很大的活动量。 H．只看喜爱的电视节目 如整日盯着电视机的话，那么所有的工作都会边看电视边做，结果什么事情都只做一半，无法出色地完成。因此，除了特别想看的节目，其它时间最好关掉电视机。总之，边看电视节目边做事情的习惯，会使你变得懒散起来，而且，看电视容易将零食、茶水放在伸手可及的地方，既缺乏运动，又不断进食，怎能瘦得了。
I．注意吃饭时的姿势 或许是因为在家里较松懈之故，一般人在家吃饭容易弓着背，将身体靠近食物，这样的姿势，吃起饭来不好好地嚼，只是一口接一口地狼吞虎咽，这样的吃法，会使你变得更加懒散。 。
