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有哪些水果蔬菜有助于健康快速减肥?
苹果,黄瓜,西红柿都可以
Y***
2016-12-30 10:39:32
您好,有助于减肥的水果蔬菜有,猕猴桃,苹果,橙子,草莓等,蔬菜有白菜,豆腐,冬瓜,海带,芹菜,青菜等,都可促进排便,促进脂肪代谢,减肥期间可多吃。 建议清淡饮食,避免辛辣刺激油腻食物,避免高热量高脂肪食物,多运动。
周***
2016-11-12 13:05:20