个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
早上吃一个水煮土豆中午吃水煮菜晚上吃水果可以减肥吗？
你好，土豆无非就是淀粉，吃这个东西并不能减肥，最好的办法是多运动，不要吃的过饱。
纠***
2017-09-05 18:50:36
你好 水煮的菜有：白菜、洋葱、圆白菜、西红柿等，只要是青菜就好的。水果方面有：苹果、香蕉、最好。白天吃东西时也要注意，不要吃一些脂肪类、热量比较高的食物。
曾***
