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您好我十八岁净身高162体重114想瘦肚子腰还有手臂能吃减肥药?
您好我十八岁净身高162体重114想瘦肚子腰还有手臂能吃减肥药吗
健康指导:建议食动结合方法,不用吃药又即简单又能够在家里做 ,是最为科学合理。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,营养全面而均衡,且食物品种要多元化,多补充脂肪、维生素、蛋白质、糖、微量元素和膳食纤维等。辣椒,姜,葱,蒜等不宜;禁吃辛辣刺激.;少吃烟熏、纯热量食物;胡椒,姜,葱,蒜等不宜;
真***
2017-09-17 10:00:07