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2016-02-22 21:23:10

• ;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.

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  不***

  2016-02-22 21:23:10

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2016-02-22 21:23:09

• 最简单的 少吃多餐 每周不低于3次 每次不少于40分钟的慢跑 慢慢地跑 可以的话 再加上一点 训练腹部的动作 可以在百度上搜视频 撕裂

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  在***

  2016-02-22 21:23:09

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