在家里做什么运动可以增高?
我现在14岁,升高163CM,可以长到175或者更高吗? 我爸妈都比我矮啊!!
还大的有潜力提高,在家中多做些跳高如用手摸屋顶等的活动,最好多去年蓝球多做上蓝的动做对增高大大有帮助
适当的倒立是一个不错的方法哦,可以试试,不过时间也不要太长。一定要多加强一些体育锻炼。
教你一个身高计算方法: 男人自己的身高={(父亲的身高+母亲的身高)/2}乘以1.08+5厘米(可以算一下这可是科学的计算方法) 严格来说控制身高主要是遗传,后天的因素占第二位.运动可以助长不假.不过男人的骨骼线在25岁左右闭合.以后就不再长了.计算后可以知道是否现在还有长的空间..要抓紧哦...还有几年 还有人体内部的生长激素在晚上10:00-11:00分泌比较旺盛 所以运动后还有注意好休息.
每天跳高20次,或许你能长得更高,这个方法很简单,但是坚持做还真的会有一些效果
我觉的在吃的方面要做好 要增高,最好就是做伸展运动,打篮球很有效
答:你好,根据你的描述。通过运动不会对增高有明显的效果的。详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>