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需要减肥吗?身高158cm体重115斤？

身高158cm体重115斤.需要减肥吗?

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健康指导：你好
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李***

2016-08-05 17:47:05

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你好，你目前的体重指数是23.0。正常范围是十八到23之间，超过24属于偏重超过28属于肥胖。你目前属于正常范围的高值。    正处于16岁，是青春期，建议不要节食减肥。会影响生长发育尤其是身高。可以通过适当的体育锻炼来增长肌肉减少脂肪。平日饮食注意少吃甜食油炸食品少吃夜宵。多吃蔬菜和水果。

2016-08-05 17:47:05

104 42 评论

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