怎么办有时候紧张的心砰砰的？有时候紧张的心砰砰的,怎么办爱问知识人

怎么办有时候紧张的心砰砰的？

有时候紧张的心砰砰的,怎么办

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我有时候也会这样，通常这个时候其实自己什么都做不了，只能强迫自己不要紧张。我教你一个办法，把每件事都当成是第二次，因为第一次紧张了，失败了，所以你才有第二次，第二次已经不能再失败了。同时调整自己的呼吸。慢慢的就会好了。

2013-12-10 00:43:12

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