爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

关于怎么计算个人卡路里的？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

关于怎么计算个人卡路里的？

关于怎么计算个人卡路里的!我身高158cm体重52kg15岁女我每天应该摄入多少卡路里、如果我要减肥要摄取又该摄取多少、要教我怎么算~谢谢大家啦

回答举报

全部答案

减肥方法很多。在选择减肥方 法时应以物理减肥和减少饮食为 主。不应该以口服药物为主。

2016-09-06 14:25:32

49 30 评论

提交评论

类似问题

1

问：我身高1.63体重58公斤请

答：其实我觉得你的身材算是标准呢，就你的年龄而言，能保持住这样的身材已经很不容易了，虽然现在社会以瘦为美，可是最重要的是健康，减肥虽然在视觉上有好的效果，可是还是应...详情>>
2 本人男18岁身高15
3 青年女性最方便有效的丰胸方法？2
4 请问，身高158，体重52公斤，
5 1个月内最有效的减肥方法？（15
1

问：关于减肥的问题！我以前的体重是5

答：小熊，只有懒人才会总是问最快，最有效的减肥方法是什么。其实没有什么既不累，也不节食的方法的。如果你的身体体质和胃不允许你节食的话，那你只能选择在保持三餐的同时，...详情>>
2 人一天不应超过多少热量?想计算一
3 我想改变发型，怎么做？我今年20
4 计算热量来减肥，有用吗？
5 一般人一天到底需要多少热量？一种
1

问：寻香港艺人盖鸣晖的资料

答：盖鸣晖原名：李丽芬艺名：盖鸣晖　英文名：Joyce 生日：10月3日星座：天秤座血形：O 家庭：父母、一兄二姐身高：164cm 体重：52kg 学历...详情>>
2 跑步机显示消耗的卡路里是250，
3 我身高158体重52kg
4 我想在个月瘦30斤，有什么办法（
5 怎么减肥啊，我身高158cm,体
1

问：我的体重是否会超标？未怀孕前我的

答：详情>>
2 9岁儿童一天需要多少卡路里能量就
3 我今年16岁，身高158，体重5
4 谁能提供一个正确计算体重是否标准
5 我12岁，女生，身高158cm，

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告